Abstract
The aim of this work was to study the impact of the implementation of a mental training program on swimmers' chronometric performance, with national and international Portuguese swimmers, based on the goal setting model proposed by Vasconcelos-Raposo (2001). This longitudinal study comprised a sample of nine swimmers (four male and five female) aged between fourteen and twenty, with five to eleven years of competitive experience. All swimmers were submitted to an evaluation system during two years. The first season involved the implementation of the goal setting model, and the second season was only evaluation, totaling seven assessments over the two years. The main results showed a significant improvement in chronometric performance during psychological intervention, followed by a reduction in swimmers' performance in the second season, when there was no interference from the investigators (follow-up).

Abstract
A motivação intrínseca e os seus benefícios têm sido uma das principais áreas de investigação da Psicologia do Desporto. Contudo, o mesmo não se verifica quanto ao conhecimento do modo como os comportamentos são regulados e internalizados intrinsecamente pelos indivíduos. O propósito do presente estudo foi definir a validade de aplicação do continuum de auto-determinação (Deci & Ryan, 1985) no contexto da Educação Física. Uma amostra de 1099 alunos (544 moças e 555 rapazes) com uma média de 14,66±0,75 anos de idade, respondeu a uma adaptação e tradução do questionário de Goudas, Biddle e Fox (1994) que visa medir as formas motivacionais definidas no continuum. Os procedimentos de modelação por equações estruturais evidenciaram suporte empírico para a utilização do continuum de auto-determinação na compreensão do modo como os alunos regulam intrinsecamente o seu comportamento neste contexto. São sugeridas algumas linhas de intervenção considerando os resultados obtidos.

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